Потребно је почети од почетка, то јест, вршити Исусову молитву са пажњом и страхопоштовањем, у циљу покајања, старајући се једино о томе да та три својства непрекидно буду присутна у молитви. Тако и свети Јован Лествичник, тај велики делатељ благодатне молитве срца, одређује онима који се налазе у послушању пажљиву молитву, а онима који су сазрели за безмолвије молитву срца. Он сматра да је за прве немогућа молитва којој је страна расејаност, а од других он тражи такву молитву. У друштву људи, треба се молити само умом, а појединачно – и умом и устима, донекле наглас сам са собом. Нарочита брига, најсавеснија брига треба да се предузме у вези благоустројења моралног живота према учењу Јеванђеља.