НАСЛОВНА » ПИТАЊЕ ПАСТИРУ, Пост » Шта је стварно посна храна

Шта је стварно посна храна

Питање:
Prvi put ozbiljno postim, a moja majka i ja imamo veliki problem sa namirnicama. Ljudi u postu cesto koriste slatku pavlaku i ostale namirnice koje u sebi sadrze mlecni protein, a mi nismo sigurne da je to dozvoljeno s obzirom da u imenu sadrzi rec mleko.Veoma nam je tesko da shvatimo sta je stvarno posno, a sta samo light, mozete li nam pomoci.? Hvala unapred! S postovanjem
Кристина


Одговор:
Драга сестро Кристина, Кад си први пут чула и научила која је храна посна, сазнала си да посну храну чине сви биљни производи, дакле: воће, поврће, морски плодови, прозводи пчела, а у одређеним данима и риба. Мрсну храну чине производи од меса, млека и јаја. Раније, док су се ови производи употребљавали у њиховом природном облику, дакле директно у исхрани, није било дилеме шта је посно, а шта мрсно. Међутим, кад се хемија умешала у исхрану, кад је почела најразноврснија комбинација састојака у поједним прехрамбеним производима, верници се све теже сналазе у одабирању посне хране. Данас, када имамо шницле и гулаш од соје, биљну маст, сир и млеко на бази биљних производа, посни маргарин, пост постаје готово неприметан. И сад, у тим производима од биља произвођач, по својој обавези, напише да ту има и 0, о1% беланчевине (а можда нема ни трунке) , што значи да ми тај производ треба да сматрамо мрсним и да га у време поста не употребљавамо. Савремена индустрија од много биљака, које свеже или куване једемо у дане најстрожег поста, прави данас јестиво уље, које нећемо јести кад строжије постимо, како кажемо, на води. И заиста, верници који почну да проучавају, да пажљиво читају ситна слова састојака на производима, западају често у недоумице, коју храну треба сматрати за посну и употребљавати је, а која је сумњива и ње се клонити. Најбоље је да се у посту користи свежа и необрађена храна, дакле свеже воће и поврће, које ћете сами припремити, са или без додатка биљног уља, по вашем избору. Маргарин је у принципу постан, као и биљна маст и све врсте зејтина, па и биљни сир, надоместак за сир. Међутим, у том тражењу посне хране треба пазити да се не упадне у опасност формализма. Уместо да нам пост буде средство ради постизања молитвеног расположења и духовног усавршавања, он прође у цепидлачењу промила неког млечног производа. Јер, много је важније и колико ћемо унети посне хране у организам, него њен хемијски састав. Пост се састоји не само у одређеној храни, већ и у уздржавању од преједања. Сам телесни пост не доприноси души, ако није везан са настојањима да се човек промени, да сузбије своје нагоне, да обузда своју вољу и њене прохтеве, а да појача молитву, да разбукта у себи љубав према Богу и ближњему, да отвори душу своју за праштање и срце своје за помоћ потребитима. Ето, драга сестро, пости тако и овај предстојећи Велики и часни пост, не фарисејски. већ искрено и скромно, по савету Господа Исуса Христа: А кад постите, не будите суморни као лицемери, јер они натмуре лица своја да се покажу пред људима како посте… А ти лада постиш, намажи главу своју и лице своје умиј, да те не виде људи како постиш, него отац твој који је у тајности, и Отац твој који види тајно, узвратиће теби јавно (Матеј 6, 16.18) . Души и тело користан Велики часни пост жели Ти о. Душан

5 коментар(а)

  1. Možete li napisati liste namjernica koje se smiju koristiti tokom posta od najstrožeg posta do najblažeg?

    Hvala :-)))

    • Poštovana Snježana, ideja unosa posne hrane, biološki gledano, je pročišćenje tela od suvišnih masnoća koje se unose mrsnom hranom. Suvišne masnoće prave ozbiljne tegobe ljudima i oblikuju bolesti tipa dijabetes, rak, bolesti srca, gojaznost i druge. Verujem da ste svedok brojnosti obolelih kao i njegovog konstantnog uvećavanja. Uzrok broj jedan je loša ishrana, odnosno preveliki unos mrsne hrane a premali unos posne.
      Mrsna hrana, odnsono hrana koja ima ove štetne (takozvane trans) masti je hrana životinjskog porekla. Dakle, sva mesa uključujući ribu, sve prerađevine od mesa, zatim jaja, svi mlečni proizvodi. Čovek nema ni zube ni kandže kao mesožderi na planeti, mi smo biološki satkani da jedemo biljke, voće i sl.
      Posnu hranu, dakle, čine svo povrće, mahune, koštunjavi plodovi, svo voće, sve žitarice.
      Rešenje za zdrav biološki život koji onda u mnogome pomaže kvalitetnijem duhovnom životu, je da izbacite što više ili kompleno mrsnu hranu, a opredelite se za posnu. Svakodnevno.
      Da iskoristim da dodam, da je poželjno da smanjite ili izbacite prerađenu hranu generalno. Na primer, ulja su prerađevine i sadrže preveliki broj kalorija za naše potrebe pa se zadržavaju u krvnim sudovima i čine štetu. Tako, ulje od maslina je prepuno kalorija i masti a nema nutritivnih vrednosti koje ima sama maslina iz koje je ulje i izceđeno, pa je preporuka da ne korisitite ulja već ceo plod. To dakle važi za sve prerađene proizvode (neživotinjskog porekla).

  2. dobar dan
    poceo sam od prosle nedelje da postim sredom i petkom jeo samo beo hleb i pio vodu ali sada vidim da sam pogresio nisam pravilno postio mislio sam da beo hleb moze da se jede , hteo sam da pitam sta treba da se radi kada se posti , kako se treba ponasati , jel moze da se ide u crkvu i zapaliti svecu za zdravlje , i dali treba blagoslov od svestenika za pocetak posta jel zelim pravilno da postim
    hvala

  3. Da li su posni secer i palacinci na vodi

  4. Bojane,
    jesu. Sa pekmezom i orasima takođe. Ali samo ako ih pečete bez ulja u testu i na tiganju. Naravno, i bez mleka i jaja.

Овде напишите коментар уколико желите

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *